Schnelligkeitstraining

Deutsch, Softcover, Gerd Thienes, Kathrin Randl
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Produktinformationen

Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt ein komplexes Bedingungsgefüge mit einer Vielzahl unterschiedlicher Einflussfaktoren dar, was bedeutet, innerhalb kürzester Zeit zu reagieren oder Bewegungen auszuführen. Schnelligkeit ist entscheidend für alle Sportarten und Handlungsfelder, auf allen Leistungsniveaus und jeder Altersstufe. Dieses Buch vermittelt sowohl die theoretischen Grundlagen als auch die Methodik des Schnelligkeitstrainings. Im ausführlichen Praxisteil werden zahlreiche Trainingsmöglichkeiten vorgestellt. Die vielen Beispiele aus den verschiedenen Sportarten und Bewegungsfeldern liefern inhaltliche Bausteine für ein systematisches und abwechslungsreiches Training der motorischen Schnelligkeit.

Das Wichtigste auf einen Blick

Thema
Freizeit & Reisen
Sprache
Deutsch
Autor
Gerd Thienes, Kathrin Randl
Jahr
2020
Anzahl Seiten
150
Bucheinband
Softcover

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
7143663
Verlag
Limpert
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
1.2.2018

Buch Eigenschaften

Thema
Freizeit & Reisen
Sprache
Deutsch
Autor
Gerd Thienes, Kathrin Randl
Jahr
2020
Anzahl Seiten
150
Auflage
1
Bucheinband
Softcover

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