L'apprentissage de l'imperfection

Ein kleiner Leitfaden, um uns von einem Unbehagen zu befreien: dem Perfektionismus, immer weiter zu gehen, besser zu machen und effizienter zu sein. Jeden Tag setzen wir uns unmögliche Ziele. Je höher unsere Erwartungen, desto mehr stehen wir unter Druck, geplagt von Zweifeln und zum ständigen Frust verurteilt. In seinem Buch ermutigt Tal Ben-Shahar uns, nach einer unerreichbaren Perfektion zu streben. Er bietet eine Reihe einfacher und praktischer Übungen an, wie zum Beispiel ausreichend gute Eltern zu sein, Mitgefühl für uns selbst zu praktizieren und uns die Erlaubnis zu geben, menschlich zu sein. Lösungen, die uns helfen, Erfüllung in völliger Freiheit zu erreichen, uns gut zu fühlen... und vor allem, nicht perfekt!.