Köstlich essen Reizdarm

Deutsch, Anne Iburg, Martin Storr, 2023
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Produktinformationen

Endlich Ruhe im Darm!

Durchfall, Blähungen, Blähbauch, Verstopfung und Bauchschmerzen – mit diesen Beschwerden macht der Alltag oft keinen Spass. Doch nun kommt Hilfe: die neueste medizinische Behandlungsleitlinie zum Reizdarmsyndrom gibt konkrete Anleitungen und Unterstützung für die tägliche Ernährung. So wird Kochen und Essen wieder zum Genuss.

Der neueste Wissensstand: Wie Sie die aktuellen Empfehlungen zum Low FODMAP-Konzept, zu Intoleranzen, Ballaststoffen, dem Mikrobiom, Antikörper-Tests und zur Darm-Hirn-Achse umsetzen.

Über 80 leckere Rezepte: Reich an Geschmack und Genuss, arm an möglichen Auslösern wie Laktose, Fructose, Sorbit, Histamin, Gluten und anderen. Mit dem praktischen Ampelsystem optimal auf individuelle Unverträglichkeiten reagieren.

Mit Lebensmittel-Tabellen: Werte für Fructose und Glucose einfach nachschlagen.

Viel Spass beim Kochen – und guten Appetit!.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Anne Iburg, Martin Storr
Anzahl Seiten
144
Bucheinband
Kartonierter Einband
Thema
Familie, Erziehung + Partnerschaft
Jahr
2023
Artikelnummer
32585014

Allgemeine Informationen

Verlag
Trias
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
8.2.2023

Buch Eigenschaften

Thema
Familie, Erziehung + Partnerschaft
Sprache
Deutsch
Autor
Anne Iburg, Martin Storr
Jahr
2023
Anzahl Seiten
144
Auflage
1
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
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Produktdimensionen

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