Mutter(schuld)gefühle

Der Ratgeber "Mutter(schuld)gefühle" von Marei Theunert bietet Müttern eine wertvolle Unterstützung auf ihrem Weg zu einer gesunden Mutterschaft, frei von toxischen Erwartungen. In diesem Buch wird aufgezeigt, wie gesellschaftliche Normen und persönliche Erfahrungen, wie Bindungstraumata, das emotionale Wohlbefinden von Müttern beeinflussen können. Theunert, eine erfahrene Familientherapeutin, vermittelt, dass Erschöpfung kein Zeichen des persönlichen Versagens ist, sondern eine Reaktion auf die Herausforderungen, die Mütter in ihrem Alltag erleben. Durch gezielte Körperarbeit, Übungen und Rituale lernen Mütter, ihre eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und unterdrückte Gefühle zu transformieren. Dies fördert nicht nur die Selbstwahrnehmung, sondern auch die Verbindung zu den eigenen Kindern. Der Ratgeber ist eine Einladung zur Selbstreflexion und zur Stärkung der eigenen Identität als Mutter, während er gleichzeitig eine kritische Auseinandersetzung mit gesellschaftlichen Erwartungen an Mütter anregt.