Kilian Jornet

Englisch, Steve House, Kilian Jornet, Scott Johnston, 2019
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Produktinformationen

Foreword: TK Chapter 1: How to Use This Book Section 1 The Physiological Basis of Endurance Training Chapter 2: The Physiology of Endurance Section 2 The Methodology of Endurance Training Chapter 3: The Principles of Endurance Training Chapter 4: Important Concepts, Terms and Principles Chapter 5: Monitoring Your Training Chapter 6: The Application Process: Where Theory Meets Reality Section 3 Strength Training for The Uphill Athlete Chapter 7: Strength Training for the Uphill Athlete Chapter 8: Core Strength Chapter 9: Strength Training Section 4 How to Train Chapter 10: Programming Chapter 11: Transition Period Training Chapter 12: Base Period Introduction (for both running and skiing) Section 5: Planning Your Training Chapter 13: Training Planning for SkiMo Team and Individual Races Chapter 14: Base Training for Mountain Runners.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Englisch
Autor
Kilian Jornet, Scott Johnston, Steve House
Anzahl Seiten
368
Bucheinband
Kartonierter Einband
Thema
Freizeit & Reisen
Jahr
2019
Artikelnummer
35113907

Allgemeine Informationen

Verlag
Ingram Publishers
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
12.3.2019

Buch Eigenschaften

Thema
Freizeit & Reisen
Sprache
Englisch
Autor
Kilian Jornet, Scott Johnston, Steve House
Jahr
2019
Anzahl Seiten
368
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
262 mm
Breite
195 mm
Gewicht
1095 g

Verpackungsdimensionen

Länge
25.80 cm
Breite
18.90 cm
Höhe
6.20 cm
Gewicht
1.10 kg

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  • Ingram Publishers
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Quelle: Digitec Galaxus