Keine Angst vor Spinnen

Sich angstfreier bewegen - trotz der Achtbeiner! Angst vor Spinnen ist sehr weit verbreitet und gehört zu den häufigsten Ängsten überhaupt. Die meisten Menschen können damit gut leben, weil sie Spinnen ausweichen können oder jemanden in der Nähe haben, der die ungeliebten Tiere im Falle eines Falles für sie entfernt. Wenn jedoch eine Angst zu starkem Vermeidungsverhalten führt, zum Beispiel wenn man schon das Foto einer Spinne nicht mehr anschauen kann, spricht man von einer Phobie. Phobien bleiben bestehen, solange man ausweicht, und sie verringern sich oder verschwinden, sobald man sich damit gezielt auseinandersetzt. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die unter ihrer Spinnenangst leiden und dadurch in ihrem Alltag stark eingeschränkt sind. Er liefert Informationen zu Angst und Ekel, nimmt die Spinnen unter die Lupe, räumt mit geläufigen Mythen auf und bietet konkrete Strategien zur Selbsthilfe an.