Katrin Gleiss-Wiedmann

Deutsch, Katrin Gleiss-Wiedmann, 2021
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Produktinformationen

Stopp, Moment mal! Achtsamkeit und Meditation für Anfänger. Das geniale Meditationsbuch. Humorvoll. Lebensnah. Persönlich. Innere Ruhe und positives Denken lernen. Schritt für Schritt sowie praxisnah Techniken der Achtsamkeit und Meditation erlernen. Ihr Wegbegleiter zu mehr Lebensfreude. Innere Ruhe und positives Denken sind Eigenschaften, die das Leben einer Person unfassbar beeinflussen. Denn gerade die heutige Zeit ist durch knappe Fristen und auslaugende Pflichten gekennzeichnet. Deshalb sind ein angemessener Ausgleich und die richtige Herangehensweise von so grosser Bedeutung, damit die geistige und körperliche Gesundheit unter ständigem Stress und Druck keinen Schaden erleiden. Achtsamkeit und Meditation sind bewährte Methoden, um dauerhaft eine bemerkenswerte Verbesserung des Gemütszustandes und der Resilienz zu erreichen.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Bucheinband
Kartonierter Einband
Autor
Katrin Gleiss-Wiedmann
Thema
Leben + Persönlichkeit
Anzahl Seiten
112

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
35227366
Verlag
Eulogia
Kategorie
Ratgeber
Herstellernr.
K5 094514424
Release-Datum
28.8.2021

Buch Eigenschaften

Thema
Leben + Persönlichkeit
Sprache
Deutsch
Autor
Katrin Gleiss-Wiedmann
Anzahl Seiten
112
Auflage
1
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
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Breite
127 mm
Gewicht
153 g

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