Mindfulness gelebte Achtsamkeit

Deutsch, Edel Maex, 2018
Zwischen Fr, 29.5. und Mo, 1.6. geliefert
Nur 1 Stück an Lager beim Lieferanten
Kostenloser Versand ab 50.–

Produktinformationen

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Mass an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit hat sich als enorm wirkungsvoll erwiesen, um die Turbulenzen des Alltags gut zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Fachlich fundiert, einfühlsam und nah am Leben begleitet dieses Buch den Leser in seiner täglichen privaten Achtsamkeitspraxis. Es vermittelt ein 8-Wochen-Programm, das auch in Stresszeiten gut und einfach umzusetzen ist. Von der Bedeutung des Atemraums bis hin zu typischen Ermüdungsfallen werden alle wichtigen Aspekte, die zur Aneignung dieses Tools benötigt werden, anschaulich vorgestellt. Schön bebildert und Schritt für Schritt führt Edel Maex tiefer in die Thematik ein und vermittelt die wohltuende Wirkung von Achtsamkeit.

Das Wichtigste auf einen Blick

Thema
Achtsamkeit + Meditation
Sprache
Deutsch
Autor
Edel Maex
Jahr
2018
Anzahl Seiten
200
Bucheinband
Kartonierter Einband

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
7140769
Verlag
Junfermann
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
22.6.2018

Buch Eigenschaften

Thema
Achtsamkeit + Meditation
Sprache
Deutsch
Autor
Edel Maex
Jahr
2018
Anzahl Seiten
200
Auflage
1
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
0.52 kg
Klimabeitrag
CHF 0.11

Produktdimensionen

Höhe
240 mm
Breite
170 mm
Gewicht
402 g

30 Tage Rückgaberecht wenn ungeöffnet
Keine Garantie
1 zusätzliches Angebot

Produkte vergleichen

Passend dazu

Bewertungen & Meinungen

Garantiefallquote

So oft weist ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» innerhalb der ersten 24 Monate einen Defekt auf.

Quelle: Digitec Galaxus
  • 1.Integral
    0 %
  • 1.Irisiana
    0 %
  • 1.Junfermann
    0 %
  • 1.Kennes Éditions
    0 %
  • 1.Klarsicht
    0 %

Garantiefalldauer

So lange dauert eine Abwicklung ab Ankunft bei der Servicestelle bis Wiedererhalt in Arbeitstagen im Durchschnitt.

Quelle: Digitec Galaxus
  • Junfermann
    Ungenügende Daten
  • 1.Dorling Kindersley
    0 Tage
  • Abrams & Chronicle
    Ungenügende Daten
  • Adac
    Ungenügende Daten
  • Albin Michel
    Ungenügende Daten

Rückgabequote

So oft wird ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» retourniert.

Quelle: Digitec Galaxus
  • 123.Hay House
    0.9 %
  • 123.Haynes Publishing Group
    0.9 %
  • 123.Junfermann
    0.9 %
  • 123.Malik
    0.9 %
  • 123.Penguin Random House
    0.9 %
Quelle: Digitec Galaxus