Judo Kodokan

Das Buch "Judo Kodokan", verfasst von Jigoro Kano, dem Begründer des Judos, gilt als das umfassendste und autoritativste Werk über diese Kampfkunst. Es bietet eine tiefgehende Analyse der Prinzipien und Techniken, die vor über hundert Jahren entwickelt wurden, um maximale Effizienz in der Nutzung von physischer und mentaler Energie zu erreichen. Die Inhalte reichen von grundlegenden Techniken bis hin zu formalen Übungen, die sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet sind. Das Buch behandelt die beiden Hauptpraktiken des Judo: randori (freies Üben) und kata (Formenübung). Darüber hinaus enthält es ein Kapitel über traditionelle Wiederbelebungsmethoden sowie einen nützlichen Anhang mit Informationen über den Autor und das Internationale Judo-Zentrum der Kodokan. Mit zahlreichen Illustrationen ist "Judo Kodokan" ein wertvolles Nachschlagewerk für Studierende und Lehrende, die die Prinzipien, Techniken und den Geist dieser weit verbreiteten Kampfkunst vertiefen möchten.