Joyrider

Dankbarkeit ist das Superfood deiner Seele, aber günstiger als Goji-Beeren und doppelt so gut für dich. Ich betrachte es gerne als Achtsamkeit für Zyniker oder als die „Einstiegsdroge“ zur Spiritualität. Es ist eine sehr greifbare Sache, die du jeden Tag tun kannst, um deinen Fokus auf das zu richten, was du hast, anstatt zu sehnen und zu obsessieren über das, was du nicht hast. Weg von einem Zustand des Mangels hin zu unbegrenztem Überfluss.

Was passiert also, wenn wir aufhören, Dinge als selbstverständlich zu betrachten, und anfangen, etwas Grá in unsere Dankbarkeit zu legen? Wenn wir bewusst unseren Kopf und unser Herz auf das richten, was wir haben, und uns auf das Gute konzentrieren? In „Joy Rider“ präsentiert die Fernsehmoderatorin und Gastgeberin des Podcasts „Thanks A Million“, Angela Scanlon, ihren Leitfaden, um auf deine eigene natürliche Superressource - Freude - zuzugreifen.

Dieses Buch ist eine Einladung, die Art von Dankbarkeit zu umarmen, die durch die Herausforderungen des Lebens hindurch zu seiner Wahrheit führt, uns mit der Gegenwart verbindet und uns im Selbst verankert. Wenn es so viel gibt, worüber man sich sorgen kann, teilt Angela mit den Lesern, wie das Fokussieren unserer Aufmerksamkeit auf die kleinen, schrittweisen positiven Dinge im Leben es völlig zum Besseren verändern kann.

* Es bedeutet Liebe auf Irisch.