Itsines,K.:Bikini Body 28-Day Healthy

Das Phänomen der Körpertransformation und die Nummer-eins-Sensation auf Instagram, Kayla Itsines, präsentiert ihr erstes Buch über gesunde Ernährung und Lebensstil! Millionen von Frauen folgen Kayla und ihren 28-minütigen Bikini Body Workouts: energetischen, kinetischen, hochintensiven Intervalltrainings, die Frauen helfen, gesunde und starke Körper zu erreichen. Die Fans folgen Kayla nicht nur auf Instagram, sie füllen auch Stadien für Workout-Sessions mit ihr, haben ihre Sweat with Kayla-App an die Spitze der Gesundheits- und Fitnesscharts im Apple App Store gebracht und posten beeindruckende Vorher-Nachher-Fotos. Kaylas Publikum ist leidenschaftlich und wächst, mit über 10 Millionen Followern weltweit. Der Bikini Body 28-Tage-Guide für gesunde Ernährung und Lebensstil bietet: - 200 Rezepte wie frische Obstfrühstücksteller, Smoothie-Bowls und Salate - Einen 4-wöchigen Trainingsplan, der Kaylas charakteristische 28-minütigen Workouts beinhaltet - Farbfotos von Lebensmitteln und Bilder von Kayla. Kaylas internationale Sweat Tour 2016 war in nur 4 Stunden ausverkauft! Enthält einen Link zu einem druckbaren Trainingsposter.