Immunbooster Selbstliebe

Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von aussen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch durch psychische Vorgänge gestärkt. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann bietet auf Grundlage der Psychoneuroimmunologie: eine Soforthilfe, wie jeder seine Selbstliebe und damit das Immunsystem stärkt, sich eine gute Basis für Selbstwertgefühl und Selbstfürsorge schafft, den Dauerstresslevel reduziert, für gute Schlafqualität sorgt, auf Zeit- und Kraftgrenzen achtet, eine starke Gesamt-Immunabwehr findet und ein rundum robustes Nervensystem entwickelt. Mit psychologischem Fachwissen, Fallbeispielen, praktischen Übungen und einem Miniprogramm für mehr psychische Gesundheit in herausfordernden Zeiten.