How to Thrive in Hard Times

Dies ist ein einzigartig praktischer, zugänglicher und inspirierender Leitfaden für ein Leben nach buddhistischen Prinzipien, verfasst von einem bekannten spirituellen Lehrer und langjährigen Friedensführer im Palästina-Israel-Konflikt. In diesen dunklen Zeiten wird er mehr denn je benötigt.

„Dieses erhellende Buch hilft uns, die tiefsten Wahrheiten und Fähigkeiten dessen, wer wir sind, in Erinnerung zu rufen, und lädt uns ein, unser volles Leben, unser Bewusstsein und unser Herz zu leben.“ - Tara Brach

„Tief nährend und erhellend“ - Jon Kabat-Zinn

„Gefüllt mit all der Weisheit und Mitgefühl, die Stephen aus Jahren des Lehrens, Heilens und Friedensarbeit in Israel und Palästina gewonnen hat.“ - Jack Kornfield

Dieses Buch ist ein Leitfaden, um in unseren gegenwärtig gewalttätigen, spaltenden und zutiefst unsicheren Zeiten zu gedeihen. Es zeigt uns einen Weg zur Erfüllung durch das Leben nach buddhistischen praktischen Lehren und offenbart, wie radikal, aufregend und lebensverändernd die buddhistische Weisheit von Mitgefühl, Freude, Losgelöstheit und Befreiung sein kann.

In einfacher, klarer Sprache verfasst, enthält das Buch 50 Essays, die jeden Aspekt des modernen Lebens abdecken, von den alltäglichen bis zu den spirituellen Themen. Dazu gehören: Frieden statt Krieg wählen, vom Hamsterrad des Alltags absteigen, eine gesunde Beziehung zu Geld haben, die wahre Bedeutung von Authentizität, wie man weise altert, Freundschaft mit dem eigenen Körper schliessen, unsere schwierigen Gedanken, Emotionen und Erinnerungen verändern und die tiefergehenden Lehren von Erwachen, Erleuchtung und Gelassenheit erkunden.

Ursprünglich veröffentlicht unter dem Titel „Was kommt nach Achtsamkeit“, wird dieses Buch jetzt neu aufgelegt, um für einen besseren Lebensstil inmitten all der Schrecken unserer aktuellen Zeit zu plädieren. Es zielt darauf ab, unsere Erfahrung der Welt zu verändern, unser Leben mit einem kindlichen Staunen zu erfüllen und uns zu ermöglichen, die Lasten von Angst, Freude- und Sinnlosigkeit sowie Wut abzulegen.