Hochsensibel das Leben meistern und als alleingeborener Zwilling frei sein von Stress

Dieser kleine Ratgeber erklärt die Mechanismen der drei Phasen der Stressentstehung und bietet eine Reihe sehr wirksamer und alltagstauglicher Techniken zur Stresslösung. Dazu gilt es, Stressoren rechtzeitig als solche zu erkennen, diese wenn möglich zu vermeiden, sich auf unvermeidbare konstruktiver einzustellen und bereits in Gang gekommene Stressreaktionen möglichst rasch wieder umzupolen, um das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Somit ist dieses Buch für hochsensible Personen und alleingeborene Zwillinge, die besonders anfällig für Stress und seine fatalen Folgen für Körper, Geist und Seele sind, ein wertvoller Wegbegleiter.