Meine Momente zum Durchatmen
Deutsch, Anjali Sriram, R. Sriram, 2021Nur 2 Stück an Lager beim Lieferanten
Produktinformationen
Achtsames Atmen ist das Fundament des Yoga. Statt "atemlos durch die Nacht" lieber atemvoll durch den Tag – aber Luft holen will gelernt sein! Richtiges Aus- und Einatmen hilft massgeblich dabei, gesund zu bleiben oder zu werden. Doch nicht nur auf die richtige Technik kommt es dabei an, sondern vor allem auch darauf, ein Gefühl zu entwickeln für den eigenen Atemfluss. Meditative Sätze und praktische Anleitungen führen den Leser zu einer ganzheitlichen Entspannung.
Sprache | Deutsch |
Bucheinband | Fester Einband |
Autor | Anjali Sriram, R. Sriram |
Thema | Freizeit & Reisen |
Anzahl Seiten | 48 |
Artikelnummer | 16414868 |
Thema | Freizeit & Reisen |
Sprache | Deutsch |
Autor | Anjali Sriram, R. Sriram |
Anzahl Seiten | 48 |
Auflage | 1 |
Bucheinband | Fester Einband |
Ursprungsland | Tschechien |
CO₂-Emission | |
Klimabeitrag |
Höhe | 130 mm |
Breite | 165 mm |
Gewicht | 153 g |
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