Healthy Living for Teens

In "Gesundes Leben für Teenager" zeigen junge Autoren, dass es möglich ist, schlechte Gewohnheiten zu überwinden und ein gesundes Leben zu führen, in einer Zeit, in der Drogenmissbrauch, Junkfood und geringes Selbstwertgefühl grosse gesellschaftliche Probleme darstellen. Inspiriere Teenager und Vorteenager, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und weisere Entscheidungen zu treffen, mit den Essays in diesem Buch – jedes geschrieben von einem Teenager. In diesen Seiten beschreiben Edwin Mercado, Evelyn Gofman, Antwaun Garcia und viele andere, wie sie den richtigen Weg zu gesunden Gewohnheiten gefunden haben, indem sie ungesunde Verhaltensweisen wie Rauchen, Drogenkonsum, Alkoholmissbrauch oder das Suchen nach Trost in ungesunden Lebensmitteln abgelegt haben.

Die Essays umfassen:

• Geschichten eines 17-jährigen Rauchers
• Wie ich Fast Food aufgegeben habe
• Sauber und irgendwie nüchtern
• Was Drogen mit dir machen
• Hungern nach Akzeptanz
• Fit werden!
• Lieber Essens-Tagebuch
• Schlemmerflucht
• Ich brauchte dringend Kochkurs 101
• Warum ist ungesundes Essen so gut?
• Warum sollten Teenager sich um Ernährung kümmern?
• Mein Viertel schadet meiner Gesundheit
• Männlich auf der Waage
• Zurückschrauben
• Der Möchte-gern-Vegetarier
• Leichter atmen
• Wie Bewegung Stress abbaut
• Poesie hält mich ruhig
• Tu es für dich
• Die Natur ist mein Heil
• Mein Leben mit OCD
• Arthritis mit dreizehn
• Verwirrt durch Adderall
• und mehr

Durch diese Essays werden Teenager-Leser – sowie deren Eltern, Lehrer und Betreuer – neue Tricks lernen, um schlechte Gewohnheiten zu überwinden, und einen dringend benötigten Einblick erhalten, wie die Welt aus der Sicht unserer jüngeren Generationen aussieht.