Healing SIBO

Ein Leitfaden zur Erkennung und Überwindung von SIBO, mit einem 21-Tage-Plan, um das Völlegefühl zu stoppen, mit dem Abnehmen zu beginnen und Ihren Darm zu heilen.

Obwohl Millionen von Amerikanern vermuten, an einer gastrointestinalen Störung zu leiden, verbringen sie möglicherweise Jahre in Schmerzen, bevor sie herausfinden, was mit ihrem Darm nicht stimmt. Während das Reizdarmsyndrom (IBS) häufig diagnostiziert wird, bleibt SIBO, eine Erkrankung mit im Grunde genommen denselben Symptomen, oft unerkannt.

Was ist also SIBO? Das Akronym steht für Dünndarmbakterienüberwucherung, eine Störung, bei der Bakterien, die normalerweise in anderen Teilen des Darms wachsen, beginnen, sich zu vermehren und im Dünndarm zu siedeln. Dies verursacht eine Reihe von Symptomen, darunter Völlegefühl und Krämpfe, unkontrollierbare Gewichtszunahme oder -abnahme und sogar Mangelernährung, wenn die Bakterien lebenswichtige Nährstoffe aus unserer Nahrung konsumieren. Mehrere Studien haben gezeigt, dass bis zu 84 Prozent der Patienten mit IBS auch positiv auf SIBO getestet wurden, dennoch bleibt es unterforscht und unterdiagnostiziert.

Nach Jahrzehnten mit lähmenden Symptomen ohne Linderung änderte sich das Leben von Shivan Sarna, als bei ihr SIBO diagnostiziert wurde. Während sie ihre Symptome durch Lebensstiländerungen und Hilfe von Ärzten nach und nach beseitigte, begann sie, ihre persönlichen Erfahrungen mit westlicher und naturheilkundlicher Medizin zu synthetisieren und widmete sich der Advocacy für diejenigen, die an SIBO leiden oder denken, dass sie betroffen sein könnten.

Jetzt teilt Sarna in diesem bahnbrechenden Buch ihren Schritt-für-Schritt-Plan zur Behandlung und sogar Heilung von SIBO, mit Informationen darüber, was man essen und was man vermeiden sollte, wie man eine Routine zur Bewältigung der Symptome aufbaut und wie man mit seinem Arzt zusammenarbeitet, um Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente zu finden, die die Heilung fördern. Sarna enthält auch ihre 21-tägige SIBO-spezifische Diät, die mehr als 40 Rezepte umfasst, um Sie auf den Weg zur Genesung zu bringen. Ob Sie SIBO-diagnostiziert oder SIBO-skeptisch sind, dieser ermutigende Leitfaden wird Ihre Herangehensweise und Ihr Denken über Ihren Darm und Ihre allgemeine Gesundheit verändern.