Proteinaholic

Durch umfangreiche Analysen beliebter proteinbasierter Diätpläne und sorgfältige Bewertung der Ernährungsforschung sind alle Behauptungen und Empfehlungen vollständig annotiert, was dieses fundierte und vernünftige Werk zu einem echten Lebensveränderer im wahrsten Sinne des Wortes macht.

Schneiden Sie durch den Lärm. Kennen Sie die Forschung.

Protein macht uns krank, dick und müde.

Protein ist nicht der Schlüssel zur Gewichtsreduktion. Tierisches Protein ist nicht das gesündeste Essen, das wir zu uns nehmen können. Kohlenhydrate sind nicht der Feind. In "Proteinaholic" räumt Dr. Garth Davis mit den Mythen auf, die von unseren Ärzten, unseren Gewichtsverlust-Experten und den Medien verbreitet wurden; er stellt die Fakten zu widersprüchlichen Studien und verwirrenden Schlagzeilen klar und destilliert diese Erkenntnisse in eine einfache, pflanzenbasierte Lösung, die Ihr Leben für immer verändern wird.