Get It Done

Eine einzigartige, entschlossene Körper- und Geist-Revolution ohne Ausreden und ohne Bedauern. In seinem ersten Buch enthüllt der Personal Trainer der Stars und Instagram-Sensation Bradley Simmonds, wie man den Körper seiner Träume bekommt und ihn auch behält.

Möchten Sie Fett abbauen, schlanker werden, sich straffen, stärker werden, Ihre Körpermitte stabilisieren und Ruhe sowie Fokus finden? Jetzt können Sie das mit Bradleys speziell abgestimmtem Ernährungs- und Trainingsplan.

Eine Methode, die HIIT, Körpergewicht-Übungen, TRX und Krafttraining nahtlos mit köstlichen, nahrhaften und sättigenden Mahlzeiten kombiniert, um Ihren Körper zu nähren und Ihren Geist zu beruhigen. Bradleys kompromissloser, inspirierender Ansatz wird dazu führen, dass Sie ihm und sich selbst später danken werden.

Mit: 60 köstlichen, schnell zubereiteten Frühstücken, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Desserts und sogar Cocktails; über 10 wöchentlichen Trainingsplänen mit mehr als 30 Workouts; Fotos von jeder Übung; Farbfotos von Lebensmitteln.

Verstehen Sie die wahre Bedeutung eines grossartigen Workouts. Freuen Sie sich auf gutes Essen. Verändern Sie dauerhaft Ihren Körper und Ihr Leben.