It's Not My Head, It's My Hormones

"It's Not My Head, It's My Hormones" ist ein aufschlussreicher Ratgeber von Dr. Marion Gluck, einer Pionierin im Bereich der bioidentischen Hormontherapie. Dieses Buch richtet sich an Frauen, die ein tieferes Verständnis für die komplexen Zusammenhänge zwischen Hormonen und psychischem Wohlbefinden entwickeln möchten. Dr. Gluck bietet wertvolle Einblicke in die Funktionsweise des Hormonsystems und dessen Einfluss auf die Stimmung und die allgemeine Lebensqualität. Das Buch behandelt verschiedene Lebensphasen einer Frau, von der Pubertät bis zur Postmenopause, und beleuchtet sowohl die positiven als auch die herausfordernden Aspekte der Hormone. Zudem werden spezifische gesundheitliche Bedingungen wie prämenstruelle Spannungen, das prämenstruelle dysphorische Syndrom, Endometriose, das polyzystische Ovarialsyndrom und postpartale Depressionen thematisiert. Die Autorin gibt praktische Ratschläge, wie Frauen ihre hormonelle Gesundheit optimieren können, um ein ausgewogenes und energisches Leben zu führen.