Grow a New Body Cookbook

Ein Kochbuch, das in schamanischer Weisheit verwurzelt ist und über 90 pflanzenbasierte Rezepte enthält, die Ihnen helfen sollen, stärker, gesünder und jünger zu werden, während es den Verlust an Vitalität, der mit dem Alterungsprozess verbunden ist, umkehrt. Älter zu werden ist unvermeidlich, aber das Altern kann verhindert werden. Im "Grow a New Body Cookbook" finden Sie mehr als 90 köstliche, nährstoffreiche, pflanzenbasierte Rezepte, die zu einer Rückkehr zu einer alten Ernährungsweise anregen und lebenslange Gesundheit fördern. Der schamanische Praktiker Alberto Villoldo führt Sie dabei, Ihre Küche in ein schamanisches Labor zu verwandeln, sodass Sie potente Probiotika kultivieren können, um die Gesundheit Ihres Mikrobioms zu verbessern. Alberto untersucht die Wissenschaft hinter unseren aktuellen Essgewohnheiten und deren schädlichen Auswirkungen und bietet Lösungen an, um den Schaden umzukehren. Durch den Verzehr der in diesem Buch empfohlenen Lebensmittel können Sie ein neues Gehirn fördern, das Ihnen hilft, tief mit der Natur zu verbinden und einen erneuerten Sinn für Lebenszweck wiederzuentdecken. Die verlockenden Rezepte, wunderschön fotografiert von James Beard-Nominierte Paul Brissman und entwickelt von dem gefeierten Koch Conny Andersson, beinhalten Superfoods, die beginnen, Ihren Körper und Ihr Gehirn von jahrelangen Abnutzungserscheinungen zu reparieren. Die pflanzenbasierten, nährstoffreichen, antioxidativen Rezepte für Brühen, Getränke, Mezze und Hauptgerichte umfassen: seidige weisse Bohnensuppe mit Tomaten-Basilikum-Relish, Chlorophyll-Moringa-Brühe, Matcha-Energie-Tonic, aktivierte Kohlenstoff-Latte, Kichererbsen-Crêpe mit würzigem Tomaten-Chutney und Kokosjoghurt, geröstetes Sorghum-Risotto mit Pilzen und gegrillte Zucchini "Vindaloo" mit Kachumber-Salat.