Gesunde Sünden mit Hafer

Deutsch, Julia von Haferflockenliebe, 2023
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Produktinformationen

Naschrezepte nach der Haferkur: Das Superfood ganz leicht in die Alltagsküche integrieren

Hafer ist ein wahrer Alleskönner: Er senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, kann das Abnehmen unterstützen und hilft, die Darmflora gesund zu halten. Er ist reich an ungesättigten Fettsäuren, Eiweiss, Biotin, Zink, Eisen, Magnesium und Vitamin B. Es gibt also viele Gründe, Hafer in die Alltagsküche zu integrieren. Hobby-Köchin und angehende Ernährungstrainerin Julia vom erfolgreichen Kanal "hafer.flockenliebe" fügt noch einen hinzu, denn ihre Naschrezepte sind vor allem eines: extrem lecker!

  • Über 80 Rezepte, auch vegan
  • Frühstück, süsse Snacks, Kuchen und Torten sowie Desserts
  • Alle Rezepte können glutenfrei zubereitet werden
  • Hafer meets Eiweiss: Viele Rezepte sind geeignet für die HAWEI-Methode

Lass dich verführen von den zarten Flocken!.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Julia von Haferflockenliebe
Anzahl Seiten
176
Bucheinband
Fester Einband
Thema
Rezepte + Anleitungen
Jahr
2023
Artikelnummer
32662541

Allgemeine Informationen

Verlag
Yuna
Kategorie
Ratgeber
Herstellernr.
K5 096261882
Release-Datum
8.3.2023

Buch Eigenschaften

Thema
Rezepte + Anleitungen
Sprache
Deutsch
Autor
Julia von Haferflockenliebe
Jahr
2023
Anzahl Seiten
176
Auflage
1
Bucheinband
Fester Einband

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CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
17 mm
Breite
176 mm
Gewicht
598 g

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