Gehen ist ein Abenteuer - wir entdecken immer Neues und manchmal auch uns selbst

Gehen ist ein Abenteuer – und dafür müssen wir nicht einmal hohe Berge erklimmen oder an weit entfernte Orte reisen. Sich beim Gehen auf das Wesentliche zu besinnen, eine Reise zu sich selbst anzutreten, einen Blick in das Innerste zu wagen, kann ein Erlebnis sein, das uns ganz neue Horizonte eröffnet.

35 verschiedene alltagstaugliche Spaziergänge und ein praktischer Leitfaden für den richtigen Impuls zur richtigen Zeit machen es uns leicht, den passenden Weg einzuschlagen: Hadern Sie mit einem zurückliegenden Erlebnis, für das Sie sich die Schuld geben? Dann ist "Gehen, um sich selbst zu vergeben" der richtige Spaziergang. Sind Sie ängstlich, wütend oder zornig? "Gehen, um sich und die Dinge neu zu sortieren" ist in diesem Fall geeignet. Möchten Sie kreativer sein? Versuchen Sie das "Gehen aus Sicht verschiedener Körperteile". Und wenn Sie präsenter werden möchten, könnte auch das "Barfussgehen für die Erdung" Sie auf Ihrem Weg voranbringen.

Ob Sie Ihr Gleichgewicht stärken oder Dankbarkeit praktizieren wollen, ob Sie meditieren oder Ihre innere Mitte wiederfinden möchten – die 35 bewegenden Impulse helfen dabei, nicht nur Neues zu entdecken, sondern manchmal auch sich selbst.