Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen

Deutsch, Jeanne Pigerol, 2024
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Produktinformationen

Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unterschiedlichen Körperregionen zu stärken. Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden. Mit vielen Step-by-Step-Fotos erklären sie, welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen stärken den Körper von Kopf bis Fuss für ein schmerzfreies und fittes Leben.

Schmerzen weg- und Muskeln antrainieren. Schmerzlinderung von Kopf bis Fuss. Die Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und welche typischen Fehler dabei zu vermeiden sind. Mit Kapitel für schwangere Frauen.

Ausstattung: 270 Farbfotos.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Jeanne Pigerol
Anzahl Seiten
144
Bucheinband
Kartonierter Einband
Thema
Familie, Erziehung + Partnerschaft
Jahr
2024
Artikelnummer
44840635

Allgemeine Informationen

Verlag
Bassermann
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
24.4.2024

Buch Eigenschaften

Thema
Familie, Erziehung + Partnerschaft
Sprache
Deutsch
Autor
Jeanne Pigerol
Jahr
2024
Anzahl Seiten
144
Auflage
4
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
211 mm
Breite
151 mm
Gewicht
280 g

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