Name: Friedmann, K: Fit sein durch Ausdauer und Kraft
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ISBN: 9783885020509

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Das bewährte Unterrichtswerk "Fit sein durch Ausdauer und Kraft" wurde komplett überarbeitet. Die Neuauflage beinhaltet neuere Erkenntnisse zum Laktatstoffwechsel und zum hochintensiven Intervalltraining (HIIT). Es wurde zudem um das Kapitel Ernährung und Sport erweitert. Anhand von Arbeitsblättern können theoretische Inhalte in der Praxis umgesetzt und überprüft werden. Die hierbei gemachten Erfahrungen sollen die Schülerinnen und Schüler motivieren, ihr sportliches Handeln zu reflektieren. Die zunehmende Bewegungsenthaltsamkeit und ihre Folgen sind eine grosse Herausforderung für unsere Gesellschaft. Durch entsprechende Methodenkenntnis und Einsicht in die biologischen Zusammenhänge werden Schülerinnen und Schüler befähigt, in Ergänzung zum Sportunterricht und auch nach der Schulzeit ihre Gesundheit und Fitness eigenverantwortlich zu erhalten und zu verbessern.

Produktbild Friedmann, K: Fit sein durch Ausdauer und Kraft (Deutsch, Karl Friedmann)

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Friedmann, K: Fit sein durch Ausdauer und Kraft

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