Five Minute Therapy

Englisch, Sarah Crosby, 2023
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Produktinformationen

Dieses Buch ist Ihr Taschen-Therapeut.

Fünf-Minuten-Therapie macht es schnell und einfach, die beste Version von sich selbst zu sein.

Wer bin ich? Was bedeutet der gefürchtete Satz „Sei einfach du selbst“ überhaupt? Was bedeutet es, „authentisch“ zu sein? Diese grossen Fragen können überwältigend wirken. In Fünf-Minuten-Therapie wird Psychotherapeutin Sarah Crosby Ihnen helfen, die Antworten zu finden, mit psychologischen Erkundungen, Übungen und Anleitungen, die Sie Schritt für Schritt auf Ihr eigenes Leben anwenden können.

Mit Kapiteln über Bindung, Grenzen, Selbstgespräche, Auslöser, Reparenting und mehr wird Ihnen dieses Buch helfen, langfristiges Glück, Selbstvertrauen und Ruhe in sich selbst und in Ihren Beziehungen zu finden.

Von der Psychotherapeutin Sarah Crosby, auch bekannt als Instagram-Sensation @themindgeek.

Das Wichtigste auf einen Blick

Thema
Leben + Persönlichkeit
Sprache
Englisch
Autor
Sarah Crosby
Jahr
2023
Anzahl Seiten
288
Bucheinband
Taschenbuch

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
37873783
Verlag
Penguin Random House
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
26.1.2023

Buch Eigenschaften

Thema
Leben + Persönlichkeit
Sprache
Englisch
Autor
Sarah Crosby
Jahr
2023
Anzahl Seiten
288
Bucheinband
Taschenbuch

Freiwilliger Klimabeitrag

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So oft weist ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» innerhalb der ersten 24 Monate einen Defekt auf.

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  • 114.Pan Macmillan
    0.2 %
  • 114.Penguin Random House
    0.2 %
  • 114.Quarto Publishing
    0.2 %
  • 114.Redline
    0.2 %

Garantiefalldauer

So lange dauert eine Abwicklung ab Ankunft bei der Servicestelle bis Wiedererhalt in Arbeitstagen im Durchschnitt.

Quelle: Digitec Galaxus
  • Penguin Random House
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  • Abrams & Chronicle
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Quelle: Digitec Galaxus
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    0.9 %
  • 117.Penguin Random House
    0.9 %
  • 117.Profile Books
    0.9 %
  • 117.Riva
    0.9 %
Quelle: Digitec Galaxus