Five Minute Therapy

Englisch, Sarah Crosby, 2023
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Produktinformationen

Dieses Buch ist Ihr Taschen-Therapeut.

Fünf-Minuten-Therapie macht es schnell und einfach, die beste Version von sich selbst zu sein.

Wer bin ich? Was bedeutet der gefürchtete Satz „Sei einfach du selbst“ überhaupt? Was bedeutet es, „authentisch“ zu sein? Diese grossen Fragen können überwältigend wirken. In Fünf-Minuten-Therapie wird Psychotherapeutin Sarah Crosby Ihnen helfen, die Antworten zu finden, mit psychologischen Erkundungen, Übungen und Anleitungen, die Sie Schritt für Schritt auf Ihr eigenes Leben anwenden können.

Mit Kapiteln über Bindung, Grenzen, Selbstgespräche, Auslöser, Reparenting und mehr wird Ihnen dieses Buch helfen, langfristiges Glück, Selbstvertrauen und Ruhe in sich selbst und in Ihren Beziehungen zu finden.

Von der Psychotherapeutin Sarah Crosby, auch bekannt als Instagram-Sensation @themindgeek.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Englisch
Autor
Sarah Crosby
Anzahl Seiten
288
Bucheinband
Taschenbuch
Thema
Persönliche Entwicklung
Jahr
2023
Artikelnummer
37873783

Allgemeine Informationen

Verlag
Penguin Random House
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
26.1.2023

Buch Eigenschaften

Thema
Persönliche Entwicklung
Sprache
Englisch
Autor
Sarah Crosby
Jahr
2023
Anzahl Seiten
288
Bucheinband
Taschenbuch

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

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Breite
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Gewicht
232 g

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Garantiefallquote

So oft weist ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» innerhalb der ersten 24 Monate einen Defekt auf.

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  • 104.MARABOUT
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  • 104.Orell Füssli
    0.2 %
  • 104.Penguin Random House
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  • 104.Solar
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Garantiefalldauer

So lange dauert eine Abwicklung ab Ankunft bei der Servicestelle bis Wiedererhalt in Arbeitstagen im Durchschnitt.

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  • 1.Penguin Random House
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    0.8 %
  • 91.Penguin Random House
    0.8 %
  • 91.Rother
    0.8 %
  • 91.Various Publishers
    0.8 %
Quelle: Digitec Galaxus