Unser Körper verdankt seine Festigkeit zum grossen Teil dem Protein Kollagen. Es ist mit 38 Prozent das am häufigsten vorkommende Eiweiss im Körper und Hauptbestandteil des Bindegewebes. Kollagen regeneriert und verbessert den Zustand der Haut, von Knochen, Bändern, Gelenken und Muskeln. Ein Mangel führt zu vorzeitiger Hautalterung und Elastizitätsverlust, aber auch zu Sehnen- und Gelenksverletzungen. Die Autorin macht deutlich, wie wichtig es ist, diesem Protein genügend Aufmerksamkeit zu schenken. Sie erklärt, welche Nahrungsmittel den Bedarf decken, wie man Kollagenmangel in den Griff bekommt und wie sich Arthrose, Osteoporose, Hautprobleme und brüchige Fingernägel vermeiden lassen. Dabei spielen Magnesium und Vitamin C eine wichtige Rolle, sie kurbeln die Bildung von körpereigenem Kollagen an. Ein Buch, das eine Marktlücke füllt, denn zum Thema Kollagen gibt es nur wenig Literatur.
Sprache | Deutsch |
Autor | Ana Maria Lajusticia Bergasa |
Anzahl Seiten | 80 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
Thema | Leichtathletik, Gesundheit + Fitness |
Jahr | 2017 |
Artikelnummer | 6900704 |
Verlag | Ennsthaler |
Kategorie | Ratgeber |
Release-Datum | 16.10.2017 |
Thema | Leichtathletik, Gesundheit + Fitness |
Sprache | Deutsch |
Autor | Ana Maria Lajusticia Bergasa |
Jahr | 2017 |
Anzahl Seiten | 80 |
Auflage | 1 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
CO₂-Emission | |
Klimabeitrag |
Höhe | 210 mm |
Breite | 135 mm |
Gewicht | 120 g |
So oft weist ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» innerhalb der ersten 24 Monate einen Defekt auf.
Quelle: Digitec GalaxusSo lange dauert eine Abwicklung ab Ankunft bei der Servicestelle bis Wiedererhalt in Arbeitstagen im Durchschnitt.
Quelle: Digitec GalaxusSo oft wird ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» retourniert.
Quelle: Digitec Galaxus