Elektrobock MEDITATION FÜR BERUFSTÄTIGE - Entspannung auf Knopfdruck trotz stressigem Alltag!: Wie Sie mit Hilfe

Meditation für Berufstätige: Durch regelmässige Meditation können Sie gelassener und erfolgreicher im Beruf werden. Oft sind Sie von Ihrer Arbeit erschöpft. Stress, Müdigkeit und Hektik gehören zu Ihrem Alltag, und Sie fühlen sich überladen. Wenn Sie nach einer Lösung für dieses Problem suchen, ist dieser Leitfaden genau das Richtige für Sie. Wenn Ihr Leben von Stress geprägt ist und Sie sich im Berufsalltag nicht mehr wohlfühlen, ist es Zeit zu handeln. Setzen Sie dem Stress mit wohltuenden Meditationsübungen ein Ende und geniessen Sie ein stressfreies Leben. Von kurzen Übungen für Zwischendurch bis hin zur angenehmen Gruppenmeditation ist alles dabei. Mit diesem Ratgeber können Sie Ihr Leben umkrempeln und nachhaltig mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Selbstvertrauen erlangen.

Durch die passenden Meditationsmethoden werden Sie:

• Stress und Druck im Arbeitsalltag hinter sich lassen
• Ein gelassenerer, aber gleichzeitig motivierter Mensch werden
• Ein aktives und bewusstes Leben führen
• Neue Stärke und Vitalität spüren

Lernen Sie, negative Gedanken loszuwerden. Es gibt passende Übungen für jeden: von Mini-Meditationen für den Alltag bis hin zur aktiven Meditation wie Yoga. Sehen Sie, wie Sie mit der Kraft Ihrer Gedanken Angst in Vertrauen und Dankbarkeit verwandeln können.

Mit innovativen Übungen und einzigartigen Ansätzen stellt Ihnen dieses Buch neue Lösungsmethoden vor, um anhaltend mehr Ruhe und Erfolg in Ihr Leben zu bringen. Werden Sie zu einem neuen, entspannteren Menschen, der dem Arbeitsalltag wieder mit Freude entgegenblicken kann.