Trauerbewältigung für Erwachsene: Kopf hoch, Sie schaffen das! Das Selbsthilfe Workbook bei Trauer m

Das Selbsthilfe-Workbook "Trauerbewältigung für Erwachsene: Kopf hoch, Sie schaffen das!" bietet eine umfassende Unterstützung für Menschen, die mit dem Verlust eines nahestehenden Menschen umgehen müssen. Der Verlust ist eine der schmerzhaftesten Erfahrungen im Leben, und dieses Buch zielt darauf ab, den Trauerprozess zu erleichtern. Es vermittelt nicht nur Hintergrundwissen über Trauerphasen und deren kulturelle Bedeutung, sondern bietet auch praktische Anleitungen und Strategien, um den individuellen Trauerweg aktiv zu gestalten. Die Autorin Susanne Ziegler hat ein einfühlsames Werk geschaffen, das den Leserinnen und Lesern hilft, ihre Emotionen zu verstehen und zu regulieren. Durch zahlreiche Übungen und Alltagstechniken wird der Weg zur Akzeptanz und Resilienz geebnet, sodass die Betroffenen Schritt für Schritt einen neuen Blick auf das Leben entwickeln können. Dieses Workbook ist ein wertvoller Begleiter für alle, die in ihrer Trauer nicht allein sein möchten und nach Wegen suchen, um mit ihrem Schmerz umzugehen.