Die Tiny Habits®-Methode

Deutsch, Brian Jeffrey Fogg, 2021
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Produktinformationen

Kleine Schritte, grosse Wirkung! Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag macht? Die Tiny-Habits-Methode funktioniert so: Such dir ein Verhalten aus, das du verändern möchtest, und mach es klein. So klein, dass es problemlos in deinen Tag passt. Und dann bringe es dazu, zu wachsen. Dr. BJ Fogg ist der Gründer des Behavior Design Lab an der Universität Stanford und entwickelte dort 2007 sein weltberühmtes Verhaltensmodell, das seitdem Millionen von Menschen zu einem besseren Leben verholfen hat. Jetzt hat er endlich ein Buch darüber geschrieben und erklärt darin seine Methode: einfach, und in kleinen Schritten.

Das Wichtigste auf einen Blick

Thema
Persönliche Entwicklung
Sprache
Deutsch
Autor
Brian Jeffrey Fogg
Jahr
2021
Anzahl Seiten
448
Bucheinband
Kartonierter Einband

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
17935166
Verlag
btb
Kategorie
Ratgeber
Herstellernr.
K5 090616626
Release-Datum
13.12.2021
Verkaufsrang in Kategorie Ratgeber
1523 von 121239

Buch Eigenschaften

Thema
Persönliche Entwicklung
Sprache
Deutsch
Autor
Brian Jeffrey Fogg
Jahr
2021
Anzahl Seiten
448
Auflage
1
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
0.53 kg
Klimabeitrag
CHF 0.11

Produktdimensionen

Höhe
207 mm
Breite
135 mm
Gewicht
509 g

Verpackungsdimensionen

Länge
21.20 cm
Breite
14.20 cm
Höhe
4 cm
Gewicht
521 g

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Garantiefallquote

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