Der kleine Anti-Stress-Coach
Deutsch, Dietmar Ohm, 20216 Stück an Lager beim Lieferanten
Produktinformationen
Für innere Ruhe und Gelassenheit! Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie das Gefühl, nur noch von A nach B zu rennen und überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Dann kann der kleine Anti-Stress-Coach Ihnen helfen, wieder runterzukommen, sich zu entspannen und gelassener zu werden. Er zeigt Ihnen: - Erste Hilfe gegen Stress: Die besten Tipps und Tricks, wenn gar nichts mehr geht. - Entspannung statt Hektik: Einen vielfältigen Übungsmix aus Achtsamkeit und Meditation, die in jeden Alltag passen. - Stress beginnt im Kopf: Finden Sie heraus, was Ihre persönlichen Auslöser sind und welche Mentalübungen dagegen wirken. Kleiner Coach, grosse Wirkung.
Sprache | Deutsch |
Autor | Dietmar Ohm |
Anzahl Seiten | 144 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
Thema | Freizeit & Reisen |
Jahr | 2021 |
Artikelnummer | 18227256 |
Thema | Freizeit & Reisen |
Sprache | Deutsch |
Autor | Dietmar Ohm |
Jahr | 2021 |
Anzahl Seiten | 144 |
Auflage | 1 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
CO₂-Emission | |
Klimabeitrag |
Höhe | 200 mm |
Breite | 170 mm |
Gewicht | 301 g |
Länge | 20.50 cm |
Breite | 17.50 cm |
Höhe | 1 cm |
Gewicht | 300 g |
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