Der kleine Anti-Burnout-Coach

Löschen Sie das Burnout, bevor es Sie verbrennt. Können Sie niemals nein sagen? Arbeiten Sie zu viel und geben immer 150 Prozent? Geht Ihnen ständig die Zeit aus? Dann stehen Sie möglicherweise kurz vor einem Burnout. Bevor Sie ausbrennen, ist es wichtig, Hilfe zu suchen. Dieser illustrierte Leitfaden behandelt das Problem ganzheitlich. Burnout hat viele unbewusste Ursachen, die hier untersucht werden. Lernen Sie, wie Sie schlummernde Kräfte wecken, typische Symptome erkennen und herausfinden, was Ihnen hilft. Er enthält Anleitungen, Übungen, Tipps und Checklisten direkt aus der therapeutischen Praxis. Finden Sie 35 einfach anzuwendende Methoden, die Sie schnell zurück zu Ihrer Kraft führen. Sagen Sie nein zu Burnout.