Der Hormon-Trick

Grossartig fühlen durch optimierte Hormonbalance im Alltag

Hormone sind mehr als nur ein Frauenthema: Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion. Die Bestsellerautorin Davinia Taylor erklärt, wie unser Hormonhaushalt funktioniert und wie wir ihn optimieren können. Mit symptomorientierten Tipps, unterstützt vom Fachwissen eines Arztes, zeigt sie, wie Lifestyle und Nahrungsergänzungsmittel unser Cortisol, Adrenalin, Dopamin, Vitamin D und vieles mehr ausgleichen können. Ihr Erfolgsbuch enthält zahlreiche einfache und leicht zugängliche Tipps, die dabei helfen, sich nicht nur besser, sondern grossartig zu fühlen – dank optimaler Hormonbalance!

Neue studienbasierte und erprobte Ansätze zu den sechs grössten hormonbedingten Problemfeldern mit zahlreichen Erfahrungsberichten und ärztlichem Fachwissen.