Der Glukose Trick

Deutsch, Jessie Inchauspé, 2022
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Produktinformationen

Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge scheinen wir nie loszuwerden – wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die lästigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspe weiss genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Es ist überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren – die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks können wir unsere Ernährung anpassen und uns endlich in unserem Körper wohlfühlen – ohne auf etwas verzichten zu müssen.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Jessie Inchauspé
Anzahl Seiten
336
Bucheinband
Kartonierter Einband
Thema
Leichtathletik, Gesundheit + Fitness
Jahr
2022
Artikelnummer
18308082

Allgemeine Informationen

Verlag
Heyne
Kategorie
Ratgeber
Herstellernr.
K5 090624575
Release-Datum
10.1.2022
Verkaufsrang in Kategorie Ratgeber
8 von 212939

Buch Eigenschaften

Thema
Leichtathletik, Gesundheit + Fitness
Sprache
Deutsch
Autor
Jessie Inchauspé
Jahr
2022
Anzahl Seiten
336
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
200 mm
Breite
130 mm
Gewicht
387 g

Verpackungsdimensionen

Länge
13.50 cm
Breite
20.70 cm
Höhe
3 cm
Gewicht
382 g

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