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Das Psyche-Darm-Paradox

Deutsch, Hardcover, Matthias Riedl
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Produktinformationen

Das Buch "Das Psyche-Darm-Paradox" von Dr. Matthias Riedl beleuchtet die entscheidende Verbindung zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit. Es wird aufgezeigt, wie eine unausgewogene Ernährung das Risiko für psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen und ADHS erhöhen kann. Dr. Riedl, ein erfahrener Ernährungsmediziner, bietet evidenzbasierte Ansätze und praktische Tipps, um durch bewusste Essensentscheidungen die eigene Psyche zu stärken. Anhand von aktuellen Studien und seiner umfangreichen Erfahrung mit Patienten erklärt er, welche Nahrungsmittel wie Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma förderlich sind und welche Lebensmittel wie Nutella und Pizza vermieden werden sollten. Dieses Buch ist ein wertvoller Leitfaden für alle, die ihre mentale Gesundheit durch eine gesunde Ernährung unterstützen möchten.

Das Wichtigste auf einen Blick

Thema
Medizin & Pflege
Unterthema
Körper und Gesundheit
Sprache
Deutsch
Autor
Matthias Riedl
Jahr
2025
Anzahl Seiten
272
Bucheinband
Hardcover

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
61564210
Verlag
GU
Kategorie
Sachbücher
Release-Datum
1.9.2025
Verkaufsrang in Kategorie Sachbücher
118 von 153072

Buch Eigenschaften

Thema
Medizin & Pflege
Unterthema
Körper und Gesundheit
Sprache
Deutsch
Autor
Matthias Riedl
Jahr
2025
Anzahl Seiten
272
Auflage
1
Bucheinband
Hardcover

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
0.43 kg
Klimabeitrag
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Produktdimensionen

Höhe
216 mm
Breite
140 mm
Gewicht
419 g
Dicke
26 mm

Verpackungsdimensionen

Länge
21.90 cm
Breite
14.10 cm
Höhe
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