Das Laufbuch für Faulenzerinnen
Deutsch, Marie Poirier, 2022Nur 2 Stück an Lager beim Lieferanten
Produktinformationen
Beim Treppensteigen schnappen Sie, oben angekommen, minutenlang nach Luft. Dem Bus hinterherzurennen ist eine wahre Qual für Sie. Sie sind felsenfest davon überzeugt: Laufen ist einfach nicht Ihr Ding. Sie irren sich gewaltig! Sie wollen länger leben, vitaler und schlank sein, mit anderen Worten, sich rundum verändern? Dann rein in die Laufschuhe! Dieses Buch hat ein erprobtes Programm für Sie parat: tägliche Trainingseinheiten (mit vielen Tipps) über vier Wochen, in denen Sie sich von 20 Minuten am ersten auf eine Stunde Laufen am 28. Tag steigern werden.
Sprache | Deutsch |
Autor | Marie Poirier |
Anzahl Seiten | 128 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
Thema | Freizeit & Reisen |
Jahr | 2022 |
Artikelnummer | 6615441 |
Thema | Freizeit & Reisen |
Sprache | Deutsch |
Autor | Marie Poirier |
Jahr | 2022 |
Anzahl Seiten | 128 |
Auflage | 3 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
CO₂-Emission | |
Klimabeitrag |
Höhe | 180 mm |
Breite | 120 mm |
Gewicht | 412 g |
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