Das kleine Buch vom Vergeben

Die Vergangenheit loslassen und innere Freiheit finden: Wer sich selbst und anderen von Herzen vergibt, kann sich von negativen Überzeugungen, toxischen Beziehungen oder emotionalen Verletzungen befreien, die sonst jahrelang Leid verursachen und sogar die Gesundheit gefährden können. Kitty Guilsborough, eine Expertin für Heilrituale, zeigt, wie wir die heilende Kraft der Vergebung entdecken und entfalten können. Mit einfach anzuwendenden Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeitsritualen und Mini-Meditationen eröffnet sie einen Weg der inneren Heilung, der zu neuem Lebensmut und reiner Energie führt.