Das kleine Buch vom guten Morgen
Deutsch, Inga Heckmann, 2018Mehr als 10 Stück an Lager beim Lieferanten
Produktinformationen
Jeden Tag ein guter Morgen. Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann - für einen richtig guten Tag. Dazu gehören neben einem gesunden, schmackhaften Frühstück unter anderem auch ein wenig Yoga, eventuell eine kleine Morgenmeditation und - als Grundlage eines guten Morgens - eine erholsame Nachtruhe. Eine beispielhafte Morgenroutine für eine Woche rundet das Buch ab und hilft dabei, zur eigenen Morgenroutine zu finden.
Sprache | Deutsch |
Autor | Inga Heckmann |
Anzahl Seiten | 128 |
Bucheinband | Fester Einband |
Thema | Leichtathletik, Gesundheit + Fitness, Persönliche Entwicklung |
Jahr | 2018 |
Artikelnummer | 7136146 |
Thema | Leichtathletik, Gesundheit + Fitness, Persönliche Entwicklung |
Sprache | Deutsch |
Autor | Inga Heckmann |
Jahr | 2018 |
Anzahl Seiten | 128 |
Auflage | 1 |
Bucheinband | Fester Einband |
CO₂-Emission | |
Klimabeitrag |
Höhe | 17 mm |
Breite | 161 mm |
Gewicht | 421 g |
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