Das Happiness-Prinzip

Wie Sie mit 7 Bausteinen der positiven Psychologie erfolgreicher und leistungsfähiger werden. Shawn Achor ist lustig, selbstironisch und stellt die etablierten Vorstellungen von Glück auf den Kopf. Eine Alltagsweisheit besagt, dass wir glücklich werden, sobald wir Erfolg haben – wir müssen nur noch diesen grossartigen Job bekommen, die schöne Wohnung ergattern oder zwei weitere Kilo abnehmen. Die neuesten Untersuchungen der positiven Psychologie zeigen, dass dieses Prinzip längst überholt ist, denn Glück fördert Erfolg, nicht umgekehrt. In "Das Happiness-Prinzip" stellt der New-York-Times-Bestseller-Autor sein bahnbrechendes Konzept vor. Er zeigt auf, wie kleine Veränderungen in unserer Denkweise und unseren Gewohnheiten Grosses bewirken können. Dazu hat er sieben Bausteine für ein erfolgreiches Leben erarbeitet, beispielsweise:

• Der Angelpunkt und der Hebel: Wie eine Veränderung der Mentalität die eigene Leistungsfähigkeit steigert.
• Der Tetris-Effekt: Wie Sie Ihre Möglichkeiten voll ausschöpfen, indem Sie das Gehirn trainieren.
• Die 20-Sekunden-Regel: Wie durch den Abbau von Hindernissen aus schlechten Angewohnheiten gute werden.

Shawn Achor beweist, dass glückliche Menschen bessere Problemlöser sind, bedeutend gesünder leben, tiefere soziale Bindungen haben und resistenter gegen Stress sind. Dieses Buch ist für alle gedacht, die ihr volles Leistungspotenzial in allen Lebensbereichen ausschöpfen wollen.