Make It Easy

Ein super-flexibles Kochbuch für die Essensvorbereitung mit 125 gesunden, glutenfreien, getreidefreien und paleo Rezepten sowie 15 Wochen Menüplänen, detaillierten Ratschlägen zur Essensvorbereitung, Einkaufslisten und mehr von der New York Times Bestsellerautorin der Against All Grain-Serie. In diesem praktischen, zeitsparenden Leitfaden zur Essensvorbereitung und Menüplanung nimmt die beliebte Autorin Danielle Walker all das Rätselraten aus Ihrem täglichen Bemühen, Essen auf den Tisch zu bringen. Make It Easy präsentiert fünfzehn Wochen Menüs, zusammen mit Tipps zur Vorbereitung und zum Vorauskochen, Einkaufslisten, die nach Abteilungen im Supermarkt organisiert sind, und bewährten Methoden, um alles schnell und mühelos zu erledigen. Da wir alle auf unterschiedliche Weise vorbereiten, je nach Grösse unserer Familien und der Hektik unseres Lebens, hat Danielle sechs "Prepper-Personas" identifiziert und Rezepte für jeden Typ entwickelt. Rezepte wie Griechisches Zitronenhähnchen mit Artischocken oder Teriyaki-Fleischbällchen können in grossen Mengen zubereitet und für später eingefroren werden, während Gebratene Ananas und Schweinefleischreis oder Fleischbällchen Marsala mit pürierten Wurzeln mit Zutaten aus dem Supermarkt für unkomplizierte, schnelle Mahlzeiten zubereitet werden. Und Steak- und Eierfrühstückstacos oder Gemüse- und Garnelenbowls sind so konzipiert, dass die Komponenten im Voraus zubereitet und dann für andere Mahlzeiten in derselben Woche wiederverwendet werden können. Die Menüpläne können in beliebiger Reihenfolge befolgt werden und fast jedes Rezept ist fotografiert. Und mit zusätzlichen Rezepten für Frühstück, Snacks, Beilagen und schnelle Abendessen (Gerichte mit Vorratskammer-Zutaten, die Sie bereits haben!) bietet dieses köstlich gesunde Kochbuch alles, was Sie für die Essensplanung benötigen.