Chronic Pain

Kaufen Sie dieses Buch und sorgen Sie dafür, dass auch Ihr Arzt es liest! Dr. Steve Gilbert, ehemaliger leitender Kliniker für chronische Schmerzen in Schottland, betont, dass chronische Schmerzen viel häufiger sind, als man denkt – sie betreffen fast ein Fünftel der Bevölkerung. Chronische Schmerzen werden definiert als Schmerzen, die länger als drei Monate anhalten. Sie haben eine Vielzahl von Ursachen, darunter Arthritis, Rückenschmerzen, Fibromyalgie, Unfälle oder Operationen, obwohl manchmal keine offensichtliche Ursache erkennbar ist.

Viele Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, haben von medizinischen Fachkräften gehört, dass es ihnen leid tut, aber „es gibt nichts mehr, was wir für Sie tun können“, was sie verlassen und isoliert fühlen lässt. Wenn Ihnen dies gesagt wurde oder Sie denken, dass diese Nachricht in Ihrer Zukunft liegen könnte, dann ist dieses Buch für Sie.

Selbstmanagement ist ein wichtiger Ansatz, um besser mit dieser langfristigen Erkrankung umzugehen. Mit Humor geschrieben und unter Verwendung von Cartoons und Strichzeichnungen fasst die neue Ausgabe dieses beliebten und geliebten Buches 20 Jahre Schmerzmanagement-Kurse zusammen, die von Phil Sizer bei der Pain Association Scotland für Patienten, Hausärzte und andere Gesundheitsfachkräfte angeboten wurden.

Das Buch ist in drei Abschnitte unterteilt (Verstehen, Managen, Bewältigen) und basiert auf einem ganzheitlichen, bio-psycho-sozialen Gesundheitsmodell, das CBT (kognitive Verhaltenstherapie), ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie), positive Psychologie, Entspannung, Hypnotherapie, motivierendes Interviewing und Coaching umfasst.

Von dem Verständnis, was Schmerz ist (und was nicht), über das Management von Schüben, das Infragestellen Ihrer Überzeugungen, mehr Schlaf und Entspannung zu bekommen, bis hin zur Akzeptanz von Hilfe und dem Lernen, wieder ein Mensch zu sein – nicht eine Erkrankung – zeigt dieses Buch, wie sich die Dinge verbessern, anders werden und vor allem so viel besser werden können.