Breathing

Erweiterung Ihrer Kraft und Energie

Bereits seit langem von Meditierenden als Weg zu innerem Frieden, Gesundheit und Vitalität genutzt, kann bewusstes Atmen auch als Beruhigungstechnik bei Stress, Schmerz und Angst eingesetzt werden. In "Atmen" bietet Michael Sky einfache Atemübungen an, die so erlebt werden sollen, wie sie gelesen werden. Er diskutiert den Atem, die zentrale organisierende Lebensenergie, und wie sie mit emotionalen Reaktionen, lebenslangen Gewohnheiten, Schlaf, Geburt, sexueller Gemeinschaft und höherem Bewusstsein in Verbindung steht.