Be Real!

Über 20 Jahre sind vom einstigen Kindheitstraum als Berufsfeuerwehrmann bis zur Verwirklichung vergangen. Eine lange Zeit, in der Gerrit Ritscher die tiefsten und dunkelsten Jahre seines Lebens durchleben musste. In diesem Buch schreibt er über die prägendsten Erfahrungen und Lektionen, die ihm das Leben lehrte. Über die Kraft der Motivation, die Lehre der Selbstdisziplin, Extremsportereignisse und wie Eisbaden die mentale Stärke verbessert und zu einer Resilienz mit einem unbrechbaren Mindset führt. Ebenso sind in diesem Buch Wege und Strategien für den Umgang mit Stress beschrieben und weshalb man die beste Version von sich selbst sein sollte.