Authentic Happiness

Eine praktische Karte für ein blühendes Leben. In diesem bahnbrechenden, herzerwärmenden und äusserst nützlichen Buch zeigt Martin Seligman, international anerkannter Psychologe und Vater der Positiven Psychologie, dass Glück erlernt und kultiviert werden kann. Basierend auf vielen Jahren umfassender psychologischer Forschung legt er die 24 Stärken und Tugenden dar, die einzigartig für die menschliche Psyche sind, und lehrt, wie man die eigenen Stärken identifiziert. Indem Sie auf Ihre charakteristischen Stärken zurückgreifen, entwickeln Sie nicht nur natürliche Puffer gegen Unglück und negative Emotionen, sondern verbessern auch die Welt um Sie herum - bei der Arbeit, in der Liebe und in der Erziehung von Kindern - und erreichen so neue und nachhaltige Zufriedenheit, Freude und Sinn.