Another Me 30 Day Challenge,Healthy Lifestyle, English

Die Gesundheit steht im Mittelpunkt unseres Lebens. Sie ist ein ganzheitliches Konzept, das verschiedene Bereiche umfasst: physisch, psychisch und sozial. Einen gesunden Lebensstil zu pflegen, ist entscheidend, um sich seelisch und moralisch zu motivieren, unseren Körper in Form zu halten und Krankheiten vorzubeugen. Man kann kein optimales geistiges Wohlbefinden erreichen, wenn man sich nicht um die Grundlagen kümmert (gesunde Ernährung, gut schlafen, Sport treiben...). Diese 30-Tage-Challenge bietet viele Arten von Tipps, die dir helfen werden, dich besser, stärker und glücklicher zu fühlen. Jedes Ticket gibt auf der Vorderseite eine Aktion vor, zu der du weitere Informationen und die jeweiligen Vorteile auf der Rückseite finden kannst.