Anke Martens

Mit diesen Unterrichtsimpulsen zu Selbstwirksamkeit, Fokus, Verbundenheit und Akzeptanz erreichen Sie und Ihre Grundschulkinder mehr Resilienz!

Optimistisch bleiben, die eigenen Ziele nicht aus den Augen verlieren, mit sich selbst und anderen in Kontakt bleiben, einen Sinn f&uuml,r Humor bewahren und sich nicht als Opfer der Umst&auml,nde wahrnehmen &ndash, Sie fragen sich, wie Sie das f&uuml,r sich umsetzen und Ihren Schulkindern vermitteln k&ouml,nnen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige!

Neben einer theoretischen Einf&uuml,hrung zu Resilienz erfahren Sie, wie Sie Ihre Widerstandskraft und die Ihrer Schulkinder erh&ouml,hen k&ouml,nnen. Dar&uuml,ber hinaus bekommen Sie leicht umsetzbare &Uuml,bungen an die Hand: St&auml,rken Sie Ihre Akzeptanz und die der Kinder mit Journaling und Achtsamkeit. Die &Uuml,bung 3 good things erm&ouml,glicht es, den Fokus auf die gut laufenden Aspekte im Leben zu richten. Mit der Nicht-Jammern-Challenge st&auml,rken Sie die Selbstwirksamkeit. Echte Verbundenheit in der Gemeinschaft und zu sich selbst wird &uuml,ber die Ausf&uuml,hrung von Freundschaftstaten im Klassenraum und in der Auseinandersetzung mit Gef&uuml,hlen erreicht. Mit den farbigen Bildwortkarten zu verschiedenen Emotionen erm&ouml,glichen Sie den Kindern einen leichteren Zugang zur individuellen Gef&uuml,hlswelt.