Kundalini Yoga für Kopf und Psyche

"Kundalini Yoga für Kopf und Psyche" ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die transformative Praxis des Kundalini Yoga konzentriert, um das Wohlbefinden von Kopf und Psyche zu fördern. Verfasst von Satya Singh, bietet dieses Buch eine 11 Schritte-Praxis, die gezielte Übungen und Meditationen umfasst, um die Schädel-Chakras zu aktivieren und zu harmonisieren. Mit einem klaren Fokus auf Achtsamkeit und Meditation lädt der Ratgeber die Leser dazu ein, eine tiefere Verbindung zu ihrem inneren Selbst herzustellen und die eigene geistige Gesundheit zu stärken. Der kartonierte Einband und die 256 Seiten umfassende Auflage machen das Buch zu einem praktischen Begleiter für alle, die sich mit den Themen Achtsamkeit und Meditation auseinandersetzen möchten. Erschienen im Jahr 2025 in Deutschland, ist dieses Werk sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet, die ihre Kenntnisse im Kundalini Yoga vertiefen möchten. Die klare und verständliche Sprache ermöglicht es, die Inhalte leicht zu erfassen und in die eigene Praxis zu integrieren.