ACT Made Simple: An Easy-To-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy (New Harbinger Made Sim

ACT Made Simple ist ein umfassendes und leicht verständliches Fachbuch über Acceptance and Commitment Therapy (ACT), das sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Fachleute geeignet ist. Die vollständig überarbeitete und aktualisierte zweite Auflage bietet neue Informationen und Kapitel zu Themen wie Selbstmitgefühl, flexible Perspektivübernahme und die Arbeit mit Trauma. Das Buch geht auf die Herausforderungen ein, die sowohl Klienten als auch Therapeuten im therapeutischen Prozess erleben können, und bietet praktische Ansätze zur Optimierung von Therapiesitzungen. Mit einem klaren Fokus auf Achtsamkeit, den Werten der Klienten und dem Engagement für Veränderung ist ACT eine bewährte Methode zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen, Stress, Suchtverhalten und Essstörungen. Die klare Struktur und die verständlichen Erklärungen der sechs Kernprozesse der ACT machen dieses Buch zu einem wertvollen Werkzeug für alle, die sich mit psychologischen Themen auseinandersetzen.