Abnehmen in den Wechseljahren

In den Wechseljahren durchlebt eine Frau viele Veränderungen, die besonders den Stoffwechsel betreffen. Die ungewohnten veränderten Prozesse des Stoffwechsels führen nicht selten zu einer unerwünschten Gewichtszunahme, die sich häufig negativ auf das Wohlbefinden auswirkt. Dabei haben es gerade Frauen im besten Alter verdient, sich wohlzufühlen und ihr Leben zu geniessen. Wenn Sie verstehen wollen, was gerade in Ihrem Organismus vor sich geht und sich das Ziel gesetzt haben, im Einklang mit Ihrem Körper und gleichzeitig glücklich mit Ihrem Gewicht zu sein, dann haben Sie mit "Abnehmen in den Wechseljahren" den richtigen Ratgeber gefunden. Die Autorin und Ernährungsberaterin Svenja Huber leitet Sie in diesem Buch Schritt für Schritt an und lehrt Sie alle Mechanismen Ihres Körpers in den Wechseljahren und vor allem, wie Sie angemessen damit umgehen können, um Ihre Ziele zu erreichen.