A Guide to Happiness

"A Guide to Happiness" von Arcturus Publishing ist ein aufschlussreiches Sachbuch, das sich mit den Themen Achtsamkeit und Meditation auseinandersetzt. Verfasst von Tara Ward, bietet dieses Werk einen fundierten Einblick in die Prinzipien der positiven Psychologie und deren Anwendung im Alltag. Mit einer Seitenanzahl von 128 und kompakten Abmessungen von 18,8 cm in der Breite und 13,5 cm in der Höhe, ist das Buch sowohl handlich als auch informativ. Es richtet sich an Leserinnen und Leser, die ihr Verständnis von Glück vertiefen und praktische Techniken zur Förderung des Wohlbefindens erlernen möchten. Die Inhalte sind in englischer Sprache verfasst und stammen aus dem Jahr 2020. Durch die Kombination von theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen bietet "A Guide to Happiness" wertvolle Anregungen, um ein erfüllteres Leben zu führen. Dieses Buch ist eine nützliche Ressource für alle, die sich mit den sozialen Wissenschaften und der allgemeinen Psychologie beschäftigen und nach Wegen suchen, um Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren.